
اتعجب لحالة الغضب المفاجىء التى تنتابنى بصورة غير متوقعة ففجأة اشعر بغصة فى حلقى تمنعنى من التحدث و كأنها مرتبطة ارتباط غير مادى بعينى فأذا حاولت تجاوز تلك الغصة لاتكلم اجد دموعى تنساب بلا سبب و اجد تلك الغصة تكبر و تتضخم حتى لتملأ حلقى فتؤلمنى ثم اتنبه .. لم كل هذا الغضب؟ماذا حدث؟؟ و اذا بى افاجأ بعشرات الاسباب التى تثير الغضب بل الحنق تندفع الى عقلى كأنما تتعمد استفزازى و الوصول بى لأقصى الحدودو اجدنى متحفزة اكاد اترقب اخطاء من حولى فيزداد غضبى و ضيقى و اشعر بأنقباض قلبى .... ينقبض و ينقبض و ينقبض حتى لاشعر كأنما هناك كوة فارغة مظلمة تحتل مساحة قبضة اليد التى يحتلها قلبى ... فأشعر بالفراغ داخلى فراغ يكاد يبتلعنى و اظل احاول تهدئة نفسى معللة غضبى بأسباب واهية سرعان ما ستنتهى فينتهى معها غضبى و لكنى لا أقتنع بتلك الاسباب فيزداد غضبى حتى لأفكر ان اقوم بردة فعل عنيفة كأن اكسر مرآة امامى فقد يتلاشى غضبى مع تلاشى كيانها قد يتحول غضبى الى فتات لا يؤثر فى كما تتحول المرآة الى فتات لا تعكس صورة واضحة و لكن ارجع لأمنع نفسى من تلك الردة حتى لا يشعربى احد. فتتجمع فتات المرآة مرة اخرى لتعكس الصورة واضحة صورة فتات غضبى تتجمع ليعكس شعور قوى غاضب شعور يزداد يزداد حين اتنبه انه لا سبب حقيقى لغضبى بل قد صحوت و انا اشعر بضيق داخلى سرعان ما تضخم ليشعرنى بتلك الغضبة.. من انا هل انا مجنونة لأغضب من قبل ان اصحو هل انا مختلة لأغضب بلا سبب و تظل تلك الأسئلة الحانقة تضرب فى ارجاء دماغى كما يضرب الناقوس و يستمد غضبى قوته من كل ضربة و يزداد حتى ليطيح بداخلى فأنهض مسرعة و امسك قلمى و اخرج دفترى من مخبأه و اجد الكلمات المسرعة تنساب من عقلى مضطربة و مع كل كلمة اكتبها اشعر بأن تلك الكوة فى صدرى تتلون و تمتلا بميان ينبض و ينقبض انقباضات مسرعة سرعان ما تهدأ و تنتظم عند كتابتى لآخر كلمة وردت على عقلى لأجدنى اقع فى حالة من التعب و الخمول تصيب عضلات جسمى كلها كمن قام بمجهود شاق صعب عليه تحمله.... ثم اعاود لأقرا تلك الكلمات لأجدها تارة غير ذات معنى و تارة اخرى متكاملة و يزال ذلك السؤال يتلاعب بعقلى فتارة يختبىء و تارة يخرجلى وجهه الخبيث
ما سبب تلك الغضبة؟
ما سبب تلك الغضبة؟
هناك ٣٧ تعليقًا:
اقولك انا السبب
انك اتحرمتى تصطبحى وتتمسى بيا
فحسة بالاكتئاب والانهيار و الضياع
بس يعنى هانت متقلقيش ومتزعليش نفسك كدا
موجوده جميل جميل جميل من هنا لبكره فعلا نيس توبك
وربنا يوفقك ويبعد عنك الهموم والغضب ويخلي البسمه في وشك علي طول
اياك والغضب
فعلا..........الغضب كله شر
حاولى تتجنبيه واول ما تحسي بأى غضب تستعيذى بالله من الشيطان الرجيم
والسلام
bgd bgd werrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrry nice topic
ama b2a elskot fe al3`dab a7san
3shan elwa7ed w howa meday2 be2ol klam howa msh modrko
fa elskot a7san
we 6ab3an el3`dab beygy men
bsara7a msh 3arf bs howa 3al tool mwgod
ساره يا حبيبتى
اومى انتى بس كده اتوضى وصلى ركعتين لله
وكله هيبقى تمام:)
وبعدين 3 الاف مره اقولك مالكيش دعوه بالدبان وهو مش هيعمل لك حاجه:D
جميل يا ساره و يا سبحان الله و انا بقرأ موضوعك لاقيت ايميل جاى بيقولك يا ستى "عش كبيرا ..
و تعلم ان تحتوي كل من يمر بك
لا تصرخ عندمـــا يتأخر صديقك
ولا تجزع حين تفقد شيئا يخصك
تذكر ان كل شئ قد كانـ في لوحة القـدرقبل ان تكون شخصا من بين ملايين البشر ان غضب صديقك .. اذهب و صافحه و احتضنه وان غضبت من صديقك .. افتح له يديك و قلبك
ان خسرت شيئا .. فتذكر انك قد كسبت اشياءاً و ان فاتك موعد .. فتذكر انك قد تلحق موعــدا ًمهما كان الالم مريرا" ده حته منه مش كله .. و ديما استعيذى بالله من الشيطان الرجيم
الغضب
تصدقي بجد الانسان كتير بيغضب ويتنرفز ومش عارف هو غضب واتنرفز ليه
تحياتي
طارق الزمالكاوي
التشخيص:
الغضب شيء طبيعي، وعادة ما يكون شيئاً صحياً ولكن وفق معايير معينة لأنه عاطفة بشرية.
وإذا وصل الإنسان إلى نقطة عدم التحكم يصبح مدمراً ويؤدى إلى مشاكل عديدة .. مشاكل فى العمل، مشاكل فى العلاقات الإنسانية، أو مشاكل فى الحياة العامة
الروشتة:
قومي اكسريلك فازة
او اسكبي سطل ماء علي احدهم من البلكونة
او استخدمي النبلة في إصابة عين احدهمإن امكن
تحياتي
ويجعلو بكظم الغيظ دايماً عاااااااااامر
ايه يا ظوظو ده
طب الحمد لله بقالك فترة زرابينك مش بتطلع عليا
انا هاشكر المرايا اللى شالت عننا الحمل ده
والله يا ظوظ الدنيا ما هى مستهلة
و بعدين متكدبيش و تتحججى بالغضب و الهجس ده انتى قلبك اسود لوحده مولودة كده و طبعا لسببين
الاول انه انتى كده و التانى الهباب اللى بتشربيه :) ميت مرة اقوللك بطلى
حجج فارغة مش معايا يا ماما
نسيت اقوللك ان الصورة شبهك بالظبط و انتى غضبانة بس القرنين بتوع الغضب مش طالعين فيها :)
أنا كدة على طووول
عصبية وأحيانا من غير سبب
صحابي بيحاولوا في المواقف دي يتفادوا الكلام معايا
أنا عارفة إن دة غلط
وبحاول أغيره
بس ولا الهوا
-_-
break
f3lan sabab manteke we yasta7ek eldrasa we plaplapla... 2akkallam ba2a belo'3ate. et7aramt mnnek eh ya dala3ate mana shayfake toool elsana 24 sa3a nayma wakla sharba bayta 3andek
walla howwa estehbal :)
shater
rabenna ye5allek 3ala raddak we yarab 2amen
islamist bloke
el2awwal 2ahlan bek 3ala elblog we shokran 3ala raddak we 3ala nase7tak ana kter ba3mel kda we yaret nshofak 3alatool
komy
marsee 3ala raddak we begad makontesh 3arfa ha3mel eh mn '3er ma3raf mnnak el'3adab beyege mn eh
begad mnnak nastafed:)
lozty 7abebte
ya loza 2a3mel eh f eldebban da la me7awwa2 fe red wala bayrosol ana shakle hasta6dam el3askare el2a'7dar
naw naw
noraaa eh el7alawa de we el mailat el7elwa de bs elkalam da mabeyakolsh ma3aya bs mersee 3ala elnse7a
shab bey7a22a2 7elmo
mersee 3ala raddak we ta7eyyate
semsem
ana msh fhemt 7aga mn eltsh5ees 3ala fard enne mareeda nafseyya we enne ba2ol ento elle maganen
bs begad elroshetta gamda we bafakkar 2ab2a 23melha
bs momken so2al law mafesh e7rag
heyya elvisita beta3tak bekam?
kahramana
la mahe elmraya msh hatesta7mel kter 5ode balek
we ba3den elhebab da elle ente betgebeh ma'3shosh we 2a7na bena5dek 3ala 2ad 3a2lek we n'3ayyaro mn 3and om 3aber ya3ne ente elsabab
2amma be5sos elsora f ana me5abbeya el2arnen balash nonshor '3aselna elmetwassa5 2oddam elnas
whisper
2ahlan beke f rabetat el3asabeyyen
e men sem3ek ana elbet we 2s7abe we kollohom beyeb3edo 3anne sa3etha we da tab3an nateget 5ebrat marro beha :)
yalla ba2a rabenna ma3ahom
قولي لنفسك بس ان مفيش حاجة تستاهل اغضب عليها
او ازعل عليها
وبصي للنص المليان من الكوباية فى اى حاجة
اعتقد دا ممكن يكون حاجة كويسة
:)
تحياتى
هأقولك يا سارة إنتي عارفة لما بيحصل لي كده بأعمل إيه
بأفكر في حاجات حلوة حصلت في حياتي أي حاجة حتى لو بسيطة
إقنعي نفسك إن الدنيا جميلة جدا
كلي حاجة بتحبيها
و زي ما أنتي عملتي كده اكتبي الكتابة بتريح جدا
ربنا يبعد عنك الغضب و تفضلي مبسوطة على طول
تعبيرك حلو اويييي بجد..
احييكي
و يا رب ماتشوفي حاجه تزعلك ابدا ابداااا
انا غضبي بكتمه جوة عادة
بصي يا بنتي فهمي نفسك بجد ان مفيش حاجة مستاهلة ابدا
والله ما فيه حاجة مستاهلة انك تتعبي عليها اعصابك
الدنيا رخيصة رخيصة
والناس بتروح وبتيجي واللي بزعل النهاردة برضى بكرة
:)
ساره ممكن يكون الانسان بطبيعته سريع الانفعال ودى مش بأيد اى حد وا شىء طبيعى جدا
وممكن كمان توقعى فى موقف يدعو للغضب يعنى يكون الغضب رد فعل طبيعى
وبجد مش عرف اقول ايه -خلص الكلام-بحـــــد
الموضوع بجد جميل اوي والكلمات معبره اوي ماشاءالله وربنا ميجيب غضب
اتن الواحد عند الغضب بيزعل ناس كتير اوي منه ودا بيقي مش اصد منه
اطمنى جدا ...انتى كده طبيعية
غيرك بيقتل ناس وهوا لسه مش قام من نومه
the maneger
thnx 3alla raddak we sadda2ne ana elshewayya elle bab2a fehom hadya bab2a bassa 3ala elnos elmalyan bs sa3at 3ene tege '3alat 3ala elnos elfade
3moman ba3d kda elle yeshrab ya 2emma yeshrab elkobayya kollah ya 2emma mayeshrabsh
qween of roses
mersee 3ala elrad we mersee 2aktar 3ala elda3wa we 2amen ya rab lena kollena
erte3ashat
rabbena ye5allek da bs mn zo2ak
walla tekonsh 5ayef 2atnarfez :)
3moman thnx 4 ur comment
flona
lazeza gomlet elle beyz3al elnaharda beyerda bokra
ya rab teb2a begad
la2en da ma3nah enne harda bokra :)
thnx 3ala raddek
magdy
mersee 3ala raddak
ana f3lan f el2a5er ba2et 2a2ol kalamak da la2enne la2etne msh 3arfa 2a'3ayyar mn nafse
sa3eed
shokran 3ala raddak we 3ala elkalam elgamel da we begad sa3at we elwa7ed '3adban bey2ol kalam msh 2sdo bs beyza33al be 7ad
ya ret mata5dosh bekalame wana metday2a :)
saffa7 karmooz
mersee moot 3ala raf3 elroo7 elma3naweyya elle enta bete3melhole
bs eh elnas elle neta betekallem 3anha de
wana elle fakra en esmak da estehbal :$
أقوى الناس هو من يملك نفسه عند الغضب
لكن أعتقد إن الغضب دا مش بيجي مرة واحدة ..دا بيبقى ترسبات لحاجات كثيرة .. وليست الضربة الأخير هي التي قسمت الشجرة .. ولكن سبقتها ضربات أخرى
تحياتي لكِ
الى سخسوختى أو سارة - أحب أقولك إن كلنا تقريبا بنغضب واللى يقول عكس كده يبقى كداب او بيضحك على نفسه وعموما افضل طرق لهدوء النفس هما التفكير فيما تعشقيه وانتى مقبلة على الغضب أو تجعلى اعصابك دائما فى ديب فريزر - وتعليق سريع للاستاذ المدير على موضوع نصف الكوب الفاضى ونصيحته بالنظر للنصف الملئان - احب اوضح ان مفيش حد يقدر يوصل للنص الملئان من غير مايمر على الفاضى ويمكن تكون دى هى سنة الحياة فى تجريب كل مساوئها بس تظل هناك تلك الطرق الزبالة للوصول للنصف الحلو الملئان - بس إذا كان هناك شفاطة - موضوعك هايل يا سارة وطريقتك فالكتابة جميل وممتع - أتمنى لك التوفيق الدائم - تحياتى لك
إرسال تعليق